Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
983 kcal
|
Rasva: 35,73g | Prot: 31,77g | Hh: 137,35g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lounas: Овсяная Каша на Воде, Плавленный Сыр. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Тайны Востока Хумус, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан, Сосиска, Тайны Востока Хумус. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|