Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
868 kcal
|
Rasva: 8,13g | Prot: 54,74g | Hh: 110,18g.
Aamiainen: 아메리카노, 프레드 프로틴케이크. Lounas: 배추국, 생선 구이, 대신물산 곤약밥. Päivällinen: 백설기, 당근, 찐단호박. Välipalat/Muut: 라이트 맥주, 맥심 모카골드라이트. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy mary j.
|