Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2020:
|
1793 kcal
|
Rasva: 85,32g | Prot: 70,40g | Hh: 186,48g.
Aamiainen: Arroz Blanco, Milpa Real Tostadas de Maiz, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milpa Real Totopos para Chilaquiles. Lounas: Milpa Real Tostadas de Maiz, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Fresas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|