|
...
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1133 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 84,13g | Hh: 92,08g.
Aamiainen: 당근, 사과, 비트, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, Navitas 카카오닙스, 다노 다노닭 미니볼, 아몬드. Lounas: 미역국, 초코쿠키, 양상추, 부산우유 부산우유, 양파, 감자, 돼지고기 등심, 당근. Päivällinen: 양상추, 삶은 계란. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|