Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
402 kcal
|
Rasva: 17,92g | Prot: 25,51g | Hh: 33,55g.
Päivällinen: Soto Ayam. Välipalat/Muut: Belvita Belvita Breakfast. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Mbak bagi resep dan tipsnya donk... q juga pengen bb trun ... targetnya mbak hampir sama kayak q.. tapi dah 1 mngg bb stagnan di stu gk trun2. Bagi donk resepnya. Makasih.🙏😄
05 kesä 20 jäseneltä: dyah racha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeriYurinda
|