Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
946 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 57,22g | Hh: 109,34g.
Aamiainen: 提子, 紅蘋果, 拿鐵咖啡, 7-11 火腿雞蛋三明治. Päivällinen: 清蒸或水煮蝦, 炒青菜, 清蒸鱸魚, 米飯. Välipalat/Muut: 牛油蛋糕. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|