Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
560 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 30,04g | Hh: 86,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|