Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1933 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 59,54g | Hh: 262,00g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо Куриное. Lounas: Конфета, Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Цена и Качество Хамса Пряного Посола, Картофель Отварной. Päivällinen: Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури . lisää...
|
|
482 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia ja 20 minuuttia, Samsung Health - 20 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|