Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
2248 kcal
|
Rasva: 107,93g | Prot: 98,16g | Hh: 195,43g.
Aamiainen: Сахар, Каждый День Манная Крупа, Фабрика Качества Салями Пармская, Каравай Батончик Эстонский, Село Зеленое Молоко 3,2%, Махеевъ Горчица Русская, Пестравка Сыр Голландский, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Orion Choco Pie Raspberry. Lounas: Пестравка Сыр Голландский, Окорок Свиной Премиум, Махеевъ Горчица Русская, Село Зеленое Молоко 3,2%, Orion Чокопай Малина, Край Каравай Батон Солнечный. Päivällinen: Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Välipalat/Muut: Redd's Пиво, Pringles Xtra Kickin’ Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|