Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
2312 kcal
|
Rasva: 109,34g | Prot: 82,14g | Hh: 218,74g.
Aamiainen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ряба Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Päivällinen: Светлое Пиво, Бургер Кинг Сырный Джо. Välipalat/Muut: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Бургер Кинг Картофель Фри, Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|