Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1893 kcal
|
Rasva: 135,00g | Prot: 125,74g | Hh: 43,27g.
Aamiainen: Черника (Несладкая, Замороженная), Малина, Петмол Сливки 33%, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Lounas: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Краснобор Азу из Индейки. Päivällinen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Мираторг Котлета из Говядины . Välipalat/Muut: Виктория Торт Афродита. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|