Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1562 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 84,36g | Hh: 98,86g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сало, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Водка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырник, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|