|
(CICLO)
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
2247 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 91,26g | Hh: 289,50g.
Aamiainen: Wasa Original, Conad Ricottine Light, Cerreto Bio Mix di Semi, Tè (Infuso). Lounas: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gamberi Sgusciati Congelati, Biffi Pesto Leggero, Conad Mix di Cereali. Päivällinen: Vivibio FARRO SOFFIATO, Prozis Burro di Arachidi , Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Plasmon Biscotto (1), Carrefour Carciofi Interi al Naturale, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Prima Voglia Funghi Trifolati, Olive Nere, Pizza Rossa, Prozis Zero Pudding Vaniglia. Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone, Fragole, Noci Sgusciate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|