Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1632 kcal
|
Rasva: 94,85g | Prot: 111,58g | Hh: 84,42g.
Aamiainen: Сахар, Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Творог (Обезжиренный), Лакомо Сливки 10%, Лента Сыр Голландский 45%, Миндаль Миндаль, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. Lounas: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|