Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1983 kcal
|
Rasva: 87,09g | Prot: 73,37g | Hh: 229,38g.
Aamiainen: Яйцо, Русские Колбасы Сосиски Докторские. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Päivällinen: Рыбарь Плотва. Välipalat/Muut: Бананы, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-brilina
|