Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1439 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 47,48g | Hh: 186,47g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Семена Льна, Жареное Яйцо, Овсяные Печенья без Сахара . Lounas: Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Макароны Отварные, Помидоры, Хлеб Бородинский, Садочок Сок Мультифруктовый, Сметана . Päivällinen: Конина Вареная, Баурсак, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|