Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
741 kcal
|
Rasva: 19,87g | Prot: 94,65g | Hh: 44,78g.
Aamiainen: Petit Navire Thon au Naturel. Lounas: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Thon, Concombre (Pelé). Päivällinen: Delisse Yaourt Nature, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Poireaux, Président Emmental les Tranches Fines. Välipalat/Muut: Thon. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|