Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
758 kcal
|
Rasva: 23,58g | Prot: 38,64g | Hh: 94,84g.
Aamiainen: Aguacate, Philadelphia Queso Untar, Pan Integral. Lounas: Pompadour Delgaxan, Pan Integral, Hacendado Alubia Pinta Cocida. Päivällinen: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Huevo Duro, Crema de Verduras. Välipalat/Muut: Aldi Flips Light, Bizcocho. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenanuñez
|