|
bauch 117
hufte 100.5
oben 111
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 91,29g | Prot: 50,44g | Hh: 159,22g.
Aamiainen: Marmelade, Margarine, Weizenbrötchen. Lounas: Prinzenrolle. Päivällinen: Milk Shake, Weizenbrötchen, Curry Gewürz Ketchup, Bratwurst. lisää...
|
|
2773 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|