Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1902 kcal
|
Rasva: 156,74g | Prot: 74,84g | Hh: 51,08g.
Aamiainen: Белебеевский Сливочное Масло, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Изюмом, Хлеб Домашний на Клетчатке, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Овощи Листовые Свежие Резанные "Микс", Жареное Яйцо, Лента Авокадо, Casarelli Сыр Моцарелла, Рублевский МПЗ Грудинка. Lounas: Фисташки, Белебеевский Сливочное Масло, Клубника, Кофе с Молоком, Milkana Сыр Grand Caractere, Хлеб Домашний на Клетчатке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья2308
|