Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1563 kcal
|
Rasva: 100,91g | Prot: 36,18g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, 365 Дней Шоколад, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|