Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1616 kcal
|
Rasva: 76,49g | Prot: 71,72g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Actimel Actimel, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Milfina Butter, Laugenbrötchen. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Frikadelle, Bresso Kräuter der Provence, BioBio Dinkelbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|