Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1632 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 37,46g | Hh: 279,29g.
Aamiainen: Здрава Крекер Французский, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Золотой Колос Хлебцы Гречневые, Золотой Колос Хлебцы Гречневые, Каждый День Цветочный Мед, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Здрава Крекер Французский, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamster-1-
|