Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1037 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 54,28g | Hh: 122,85g.
Aamiainen: Rapunzel Cacao Magro in Polvere , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato, Caffè Zuccherato, Fiocchi d'Avena. Lounas: Panini Integrali, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Fagiolini Bolliti, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Välipalat/Muut: Banana, Burro di Arachidi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|