Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
3371 kcal
|
Rasva: 109,84g | Prot: 91,13g | Hh: 294,14g.
Aamiainen: Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. Lounas: Edeka Rindersuppe, Beck's Bier (500ml). Päivällinen: Milfina Kräuterbutter, Getoastetes Weißbrot, Nudelsalat, Schweinenackensteak, Bratwurst. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Pflaumenkuchen, Likör, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|