Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
673 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 29,91g | Hh: 60,12g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Манная Каша на Молоке. Lounas: Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|