Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
834 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 68,61g | Hh: 60,08g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт 0%, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Ашан Киви. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalikhova
|