Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 62,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
2040 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 166,27g | Hh: 199,93g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Ратибор Варенье Абрикосовое, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Абрикосовое, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|