Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
985 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 83,64g | Hh: 70,84g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Roulade, Brokkoli. Päivällinen: Iglo Apfel-Rotkohl, Gekochtes Ei, Zucchini. Välipalat/Muut: Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|