Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1803 kcal
|
Rasva: 60,98g | Prot: 136,89g | Hh: 162,14g.
Aamiainen: Bulk Powders Burro di Arachidi, Hero Light Fragole, Prozis Avena Istantanea, Albume d'uovo. Lounas: Auchan Maxi Sandwich Integrale, Bofrost Pollo al Curry , Riso Basmati (Cotto). Päivällinen: Esselunga Ricotta Fresca, Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Välipalat/Muut: Lindt Cioccolato al Latte, Wasa Fit, Myprotein The Carb Crusher Strawberry Cheesecake, Oro Saiwa 5 Cereali. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|