Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
955 kcal
|
Rasva: 24,32g | Prot: 22,56g | Hh: 110,11g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Пшеничная Каша, Борщ Украинский. Lounas: Картошка Печеная, Свекла Вареная, Вареники с Картошкой, Водка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k_marchuchka
|