Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
3141 kcal
|
Rasva: 171,00g | Prot: 137,12g | Hh: 260,34g.
Lounas: Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Semmel. Päivällinen: Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Burger King Whopper, Burger King King Pommes (Mittel). Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|