Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
3719 kcal
|
Rasva: 185,83g | Prot: 97,04g | Hh: 408,62g.
Aamiainen: Zucker, Ei, Stärke, Weißes Mehl, Butter. Päivällinen: Bratwurst, DM Bio Agavendicksaft, Äpfel, Zwiebeln, Edeka Bio Sauerkraut, Kartoffeln, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Milbona Quark Magerstufe, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|