Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
996 kcal
|
Rasva: 20,58g | Prot: 41,40g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. Lounas: Оладьи на Кефире, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Мёд, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Мёд, Чай. Välipalat/Muut: Бублик, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|