Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1735 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 42,65g | Hh: 301,31g.
Aamiainen: Bio Lifeste Dahoan Kürbis Crunchy, Vtality Leinsamen, Bii Brimo China Samen, Alnatura Hafer Hauf Driuk Veganer Hafer Drink mit O3 Fetten, Banane, Apfel, Jeden Tag Erdbeern, Omega Himbeeren Tiefgefroren, Rotkohl, Zitrone, Ingwer, Apfel. Lounas: Vitality Datteln, Zitronensaft, Spitzpaprika, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Love Cock RAW Vegan Schokolade Blaubeere und Hanfsaat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|