Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1222 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 75,40g | Hh: 149,56g.
Lounas: Gebackener oder Gebratener Fisch, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Päivällinen: Erdnüsse mit Schale, Bananen, Orangen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|