Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
562 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 42,59g | Hh: 54,55g.
Lounas: Esmeralda Garbanzos, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorvenegaspezo
|