Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1162 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 44,70g | Hh: 164,76g.
Aamiainen: Milk (Nonfat) , General Mills Lucky Charms Cereal. Lounas: Milk (Nonfat) , General Mills Frosted Cheerios. Välipalat/Muut: Taco Bell Loaded Potato Griller, Taco Bell Beefy Nacho Loaded Griller. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sundayfunday311
|