Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1305 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 50,92g | Hh: 189,87g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall). Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), 버섯볶음, 칼로바이 프로틴바 요거트맛, 찐고구마, 밀면. Päivällinen: 교촌치킨 반반콤보. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|