Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
1360 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 50,11g | Hh: 191,53g.
Aamiainen: Schokobrötchen, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Avocado, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: REWE American Sandwich, Falafel, Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|