|
-300гр 💪
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
923 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 17,67g | Hh: 139,24g.
Aamiainen: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками. Lounas: Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец. Päivällinen: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teQila_666
|