Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 60,22g | Hh: 105,66g.
Aamiainen: Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная, Мегамарт Фарш Татарский, Болгарский Перец, Heinz Острый Кетчуп, Помидоры. Päivällinen: Смак Хлеб Кайзер. Välipalat/Muut: Ермолино Салями Классическая, Огурец (без Кожуры), Кофе с Сахаром, Молочное Дело Творобушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - юля270587
|