Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 75,21g | Hh: 128,96g.
Aamiainen: Тёма Молоко 3,2%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Данон Йогурт, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Помидоры. Lounas: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Fish House Тунец в Собственном Соку, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Fish House Тунец в Собственном Соку, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Березкино Сливочный Сыр, Мореслав Форель Слабосолёная, Кофе с Сахаром, Смак Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - юля270587
|