Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
2348 kcal
|
Rasva: 97,68g | Prot: 100,98g | Hh: 168,88g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Обычное Пиво, Каждый День Кижуч Слабосоленый. Välipalat/Muut: Штурвал Арахис Жареный Солёный, Сахарный Песок, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|