Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
771 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 35,75g | Hh: 67,42g.
Aamiainen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебодар Хлеб Солодовый. Välipalat/Muut: Край Каравай Баранки Сдобные, Какао без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|