Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1298 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 112,43g | Hh: 41,96g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Печенье Фисташка, Болгарский Перец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Печенье Фисташка, Artfruit Авокадо ХАСС, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|