Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
758 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 59,88g | Hh: 68,12g.
Lounas: Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Almond Milk, Spirulina Seaweed , Banana, Protein Powder. Päivällinen: Impossible Foods Impossible Burger, Ketchup . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - estrecain
|