Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1871 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 98,72g | Hh: 235,56g.
Aamiainen: Творог 9%, Морковь, Семена Льна, Банан, Свекла Вареная, Сыр Тильзитер, Яблоки, Капуста, Куриное Филе, Макароны Отварные, Гречневая Каша, Кабачковая Икра, Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Семечки, Хлеб Молодецкий, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья Клинские Экстра. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|