Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1427 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 101,34g | Hh: 95,25g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Махеевъ Горчица Зернистая, Апельсин, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaberegovskaa
|