Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2020:
|
1680 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 56,93g | Hh: 209,94g.
Aamiainen: Табрис Торт Постный с Малиной и Кокосовым Кремом . Lounas: Табрис Торт Постный с Малиной и Кокосовым Кремом , Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Банан, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Пельмени, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|